Privatpraxis für Physiotherapie Marcus Trocha

Physiotherapie

Das grundlegende Prinzip meiner Physiotherapie ist eine umfassende, patientenzentrierte Untersuchung Ihrer Beschwerden.

Dabei lege ich großen Wert auf eine gründliche Anamnese, um die Zusammenhänge und Ihre individuelle Situation zu erfassen. Zusammen mit den Befunden aus der körperlichen Untersuchung führen uns die Informationen aus der Anamnese zunächst zu Hypothesen und Diagnosen, sowie in der Folge zu den für Sie besten Therapieoptionen. Darüber beraten und entscheiden wir gemeinsam. So kommen wir, Sie und ich, als Team zum Erfolg.

Laufen

Etwa die Hälfte aller Läufer leidet unter Laufbeschwerden oder gar Laufverletzungen.

Meine eigene Leidenschaft für das Laufen und mein professioneller Hintergrund als Physiotherapeut mit vielen Weiterbildungen zum Thema Laufen und Lauftherapie haben zu einer Expertise auf diesem Gebiet geführt. Hinzu kommen viele Jahre Erfahrung in der Therapie von Läuferinnen und Läufern aller Leistungsklassen. Neben der physiotherapeutischen Behandlung von laufbezogenen Beschwerden befinden sich in meinem Portfolio auch spezielle Angebote zur Prävention von Laufverletzungen. Hierunter zählen das Laufcurriculum zur Optimierung der Lauftechnik und meine Individuellen Laufanalysen.

Laufanalyse im Video >>

Hier sind Kaylie’s Erfahrungen mit der Therapie:
„I just wanted to write to you and say thank you for your great advice. It has been a slow process to return to my full running capability but I have remained without injury throughout, unheard of even before my knee injury. A few weeks ago I ran in my first 5k fun run and I came first in my age group! With a time of 24 minutes! I ran a race just before my knee injury and my time was 29 minutes so it was a huge achievement for me.“

(„Ich wollte Ihnen nur schreiben und mich für Ihre großartigen Ratschläge bedanken. Es war ein langsamer Prozess, bis ich meine volle Lauffähigkeit wiedererlangt habe, aber ich bin die ganze Zeit über verletzungsfrei geblieben, was vor meiner Knieverletzung absolut selten war. Vor ein paar Wochen bin ich bei meinem ersten 5 km Volkslauf mitgelaufen und habe den ersten Platz in meiner Altersgruppe belegt! Mit einer Zeit von 24 Minuten! Kurz vor meiner Knieverletzung bin ich ein Rennen gelaufen, und meine Zeit lag bei 29 Minuten, also war das ein großer Erfolg für mich.“)

Tanzen

Tanzen stellt neben dem künstlerischen Aspekt eine hohe athletische Leistung dar.

Die hohen und komplexen Anforderungen ziehen häufig Beschwerden oder Verletzungen mit sich. Ich behandle regelmäßig professionelle und semi-professionelle Tänzer unterschiedlicher Stile. Gemeinsam mit meiner Kollegin Martha Richter habe ich 2019 die Return-to-Dance Tool Box entwickelt. Es handelt sich dabei um ein Instrument zur Verbesserung der Rehabilitation von Tänzern nach Verletzungen. Seitdem haben wir das Instrument und unsere Arbeit auf verschiedenen internationalen Kongressen vorstellen können. Wir sind permanent dabei es weiterzuentwickeln. Seit 2024 schulen wir Therapeuten in der Rehabilitation von Tänzern.

Lesen Sie hier, wie Mario nach einem akuten Leiden an Shin Splints rechtzeitig zur Nussknacker Premiere auf die Bühne zurückkehrte (Link zum Volltext).

Kiefergelenk

Etwa fünf von 100 Personen leiden an behandlungsbedürftigen Beschwerden in der Kieferregion.

Die Untersuchung und Behandlung von Beschwerden am Kiefergelenk oder in der Region des Kiefergelenks ist meine erste echte Spezialisierung innerhalb der Physiotherapie. 2004 begann ich, damals in der GesundheitsWerkstatt Dresden, mit diesem Schwerpunkt und habe mich konsequent darin weitergebildet. U.a. war die physiotherapeutische Untersuchung des Kiefergelenks Kern meiner Master-Thesis an der HAWK Hildesheim. Heute gebe ich selber regelmäßig Kurse für Zahnärzte und Physiotherapeuten in der Untersuchung und Behandlung von Kiefergelenksbeschwerden.